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問題 【嬰兒】 6

我奶水不夠,要怎樣才能有效催乳?

網友回答
最佳答案 乳汁的分泌跟媽媽的情緒有很大的影響的,所以媽媽們要多注意休息,同時也要多喝湯,多吃些油大的食物,譬如豬腳燉湯啊,鯽魚濃湯啊,雞湯啊等等,用豬油熬湯放青菜喝也可以,還有適當吃些水果,並讓孩子多吸吮,這樣奶水就會比較充足了。
2016-06-02 喝湯水。可以喝鯽魚湯,豬蹄黃豆湯,鯉魚黃豆湯,再喝點小米粥。
2016-06-02 絲瓜,豬腳,鯽魚,奶,我覺得只要是葷的湯基本都很催的,如果奶水還是很少的話,可以買奶粉喂寶寶。
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