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問題 【分娩】 5

剖腹產後要注意些什麼才能避免常見的筋骨酸痛現象產生呢?

網友回答
最佳答案 寶媽生產完之後要注意休息,避免腰部負重,不要做大幅度的腰部旋轉動作等,建議睡硬板床,飲食均衡,避寒保暖。
2016-05-23 堅持每天做產後健康操。
2016-05-23 媽媽抱孩子要注意姿勢,腰背要有依靠的地方,多休息,少走動,下床時間勿超過1小時,多多休息,注意補充營養。
2016-05-23 我那時候也是剖腹產完全身酸痛,後面喝了四物湯,慢慢調養就好了。
2016-05-23 月子裡氣血運行不暢,稍為勞累或感受風寒外邪即易發病。腰痛、肢體關節酸痛麻木可謂常常見到。它們的自療方法雖然類似於日常的筋骨酸痛痹症,但應該突出“虛”這個本質。補益中兼以舒筋活絡。
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