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問題 【嬰兒】 33

請問四個月寶寶輔食食譜是怎樣的?

問題描述 寶寶現在四個多月了,我想給他添加一些輔食,但是又不知道添加什麼樣的比較有營養比較好,所以想請教一下專家四個月寶寶添加輔食的食譜是怎樣的?
網友回答
最佳答案 四個月寶寶可以嘗試吃南瓜泥。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素。南瓜營養豐富且全面,果實中含有糖類、維生素、蛋白質以及人體所需的17 種氨基酸。此外,南瓜還含有較豐富的鉀、鈣、鎂、硒、鐵、鋅等。雖然南瓜中所含的胡蘿蔔素比胡蘿蔔稍遜一籌,但南瓜仍舊是含有胡蘿蔔素的明星,其胡蘿蔔素含量為西瓜的8 ~ 20 倍,是維生素A的優質來源。
2016-06-02 4個月以上的寶寶就可以添加輔食了,可以先從米粉開始,等寶寶胃腸功能適應後,在慢慢添加其它的輔食,4-6個月寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等,添加輔食的原則是:多少到多,由稀到稠,從細到粗,由一種到多種,患病期間不添加新的輔食。
2016-06-02 寶寶從4個月起就可以開始添加輔食了。添加輔食的原則是:1.從一種到多種;2.從少量到多量;3.從稀到稠;4.從細到粗;5.觀察嬰幼兒的消化能力:添加一種新的食物時,如出現嘔吐、腹瀉等消化不良反應時,可暫緩添加,待症狀消失後再少量添加;6.不要強迫進食。添加輔食順序:首先添加穀物類(如嬰兒營養米粉),其次添加蔬菜汁(蔬菜泥)和水果汁(水果泥)及動物性食物:如蛋羹、魚、禽、畜肉泥(松)等。建議動物性食物添加順序為:蛋黃泥、魚泥(剔淨骨頭和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。
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