您的位置:首頁>一歲寶寶吃些什麼輔食比較好?最好能補鈣的。
問題 【嬰兒】 5

一歲寶寶吃些什麼輔食比較好?最好能補鈣的。

問題描述 補鈣主要是想以食補為主,各位媽媽知道那些含鈣量高的食物嗎?
網友回答
最佳答案 多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如:奶類(人奶、牛奶、羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜、菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質
2016-06-02 所有食物中都含有鈣,主要是別挑食
2016-06-02 水果要多吃,有很多也含有鈣質
2016-06-02 多吃些蛋黃啊,還有奶粉裡面其實也是有鈣,平時還可以給寶寶買一點液體鈣,配合魚肝油一起吃
2016-06-02 蝦,海帶,大豆,牛奶,花生,橘和蛋黃等
相關用戶問答