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問題 【嬰兒】 8

炎炎夏日,不到周歲的寶寶要怎樣合理飲食和調理啊?

網友回答
最佳答案 要選擇富有營養的食物,如豆漿、牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、糧食、蔬菜、水果等,合理分配於一日三餐或四餐的膳食中。烹調要注意色、香、味,這樣才能增加小兒食欲,保證有足夠的營養。多吃蔬菜水果。夏季飲食方面不能僅僅以吃菜和水果為主,還應該適當地補充瘦肉之類的肉食。夏天吃肉最好以吃魚肉為主,這樣既補充了蛋白質,又不會上火。
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