8個月寶寶食譜大全有介紹補鈣的食物嗎？

最佳答案

缺鋅和缺鐵都好辦，可以食補，也可以讓醫生給寶寶開一些藥給寶寶吃~~但是補鈣一定要慎重的呢！不要給寶寶吃鈣製劑~一定是食補！吃一些魚蝦之類的！寶寶這個時候囟門還沒有完全閉合呢！要是補鈣不當囟門提前閉合會影響寶寶智力的呢

2016-06-02

秋季上市的食品中，含鈣量最為豐富的食品有木耳，芝麻，豆製品，海產品（如魚，蝦皮，海帶等），雞蛋，當然牛奶首當其衝，是最佳的選擇。 其中豆製品中最為補鈣的食品有豆漿，豆粉，豆腐，腐竹等一下物美價廉的食品，乳製品中現在牛奶，優酪乳，乳酪等含鈣豐富的優良食品。當然蔬菜也是不容忽視的，比如金針菇，胡蘿蔔，小白菜，小油菜既含有豐富的鈣質，而且還含有豐富的維生素。 另外需要非常注意的是，食品中雖然含有這樣那樣的豐富營養物質，但是烹調方面也很重要，不僅要符合寶寶口味，還要注意不要破壞其營養成分，這些在生活中往往是媽媽們容易忽視的，這也是導致天天給孩子補鈣，補鈣食品吃的不少，但是效果一直不佳的重要原因。 小編給大家簡單的介紹幾招吧，更多的需要媽媽們慢慢去探索。 首先對於蔬菜中含有草酸多，比如菠菜，莧菜等，需要先悼一下再抄，可去掉一下草酸，因為草酸和鈣結合，形成人體無法利用的草酸鈣。 技巧二：豆腐中含有鈣魚中也富含維生素D，魚頭燉豆腐，可以通過維生素D讓鈣停留在體內。 技巧三：炒豆芽菜，燉排骨等等都儘量用點醋，因為醋可以助於鈣的吸收和利用。 技巧四：使用伊分子酪蛋白鈣鈣劑的同

2016-06-02

油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C和胡蘿蔔素，油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中是最高的。油菜裡含有的草酸很少，可以放心讓寶寶多吃。

2016-06-02

芝麻含有豐富的鈣。不過芝麻糊不可讓寶寶多吃，因芝麻含有油脂，容易引起寶寶腹瀉。另外由於寶寶的胃腸功能發育不是很完善，最好不要給寶寶選擇過甜的，否則寶寶容易厭食

2016-06-02

8個月的嬰兒，可開始喂些粥或爛面，內放葷菜(肉末、蒸蛋、清蒸魚、肝泥等)和素菜(碎菜、豆腐等)。餵養後，可給些烤饅頭片、麵包幹，讓孩子咀嚼，以鍛煉牙床和補鈣。