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問題 【嬰兒】 5

家裡寶寶5歲了,在飲食上要怎麼均衡,需要吃魚肝油嗎?

網友回答
最佳答案 其實是不需要特別補充魚肝油的。每天膳食應由適宜數量的穀類、乳類、肉類(或蛋或魚類)、蔬菜和水果類四大類食物組成,在各類食物的數量相對恒定的前提下,同類中的各種食物可輪流選擇,做到膳食多樣化,從而發揮各種食物在營養上的互補作用,使得營養全面均衡。
2016-06-02 從而發揮各種食物在營養上的互補作用
2016-06-02 這麼大了。不需要吃了。
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