求1歲前的寶寶輔食製作方法

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魚菜米糊製作材料：三文魚肉25克，米粉15克，青菜適量，鹽適量。做法：1、將米粉加清水，浸軟攪為糊狀，米糊入鍋，用旺火燒沸約8分鐘；2、魚肉和蔬菜洗淨剁泥，一同入鍋裡，繼續煮至魚肉熟透，稍稍加一點鹽即可。適用於10～12個月的寶寶。三文魚富含不飽和脂肪酸、DHA、優質蛋白質等營養素，再配合上分別富含碳水化合物和維生素的米粉和蔬菜，既可滿足寶寶大腦對多種營養素的需求，又可補充能量，食用效果十分好。

2016-06-02

輔食自己隨便都能做額啦，只要手裡面有一套親親我的咬咬樂，就可以讓寶貝吃任何輔食了，把食物都煮好了，切小點，裝進咬咬樂，寶貝就能自主進食，安全，衛生，而且是純天然的輔食，寶貝吃了肯定健康，所以你得先買一套咬咬樂哦，親子網現在有一個對親親我以及其他品牌的仿冒品進行評測的帖子，你可以去看看。http://product.pcbaby.com.cn/zx/pc/ry/1308/1211861.html

2016-06-02

孜然魷魚絲做法：1、魷魚切絲備用，洋蔥切絲備用，青辣椒切圈備用，蔥切段備用。2、鍋內燒水，魷魚絲倒入，大概3--5秒，盛出備用。3、炒鍋加入植物油，熱後加蔥段爆鍋，倒入魷魚絲、洋蔥絲、青椒圈翻炒均勻，加入甜麵醬，翻炒均勻。4、加孜然粉和辣椒粉煸炒一下，加雞精即可

2016-06-02

田園鮮蝦粥。香菇切絲，鮮蝦去外殼後，撒入白胡椒粉，糖和薑絲醃制10分鐘，大米淘洗乾淨，鍋中加入適量的清水，用大火燒開後，倒入大米，沸騰後改用小火熬制60分鐘 先倒入香菇絲煮5分鐘 再倒入玉米粒和豌豆繼續煮5分鐘 最後倒入鮮蝦和薑絲，2分鐘後關火放鹽，雞精和香油調

2016-06-02

奶蓉番茄。1、番茄頂端劃圓口，籽瓤挖淨，向下控水。2、豆腐放碗內,加精鹽、薑汁、味精、鮮牛奶,調拌和勻。3、鮮蘑切米粒狀放另一碗內,3/4豆腐拌和成餡。4、番茄向上撒幹澱粉，填豆腐餡。5、炒鍋放鮮湯、牛奶、精鹽、味精，濕澱粉調稀勾芡,淋香油和熟花生油即可

2016-06-02

豬骨菠菜湯。原料：新鮮豬脊骨250-500克，菠菜150-200克。制法：用清水洗淨豬脊骨，砍碎，放入沙鍋內，加適量清水，先用旺火，後用文火煮2小時，然後將洗淨的菠菜放入湯中，再煮10分鐘，待溫，加入味料調味，飲湯吃菠菜。食物功效：是補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素的較好湯水。

2016-06-02

【魚肉鬆】材料：魚肉、花椒面、蔥薑末、精鹽、白糖、料酒、油。做法：1、魚肉洗淨，放入碗中，加入少許花椒面、蔥薑末、精鹽、白糖和料酒，上蒸籠蒸熟；2、將蒸熟的魚肉搗碎；2、炒鍋內放入油燒熱，將碎魚肉放入鍋中並不斷翻炒，炒至魚肉成金黃色，並呈酥鬆狀即可。

2016-06-02

番茄沙拉、清蒸豆腐丸子、豬肝燉白菜、牛奶燉西蘭花

2016-06-02

珍珠玉米小圓子，道點心香甜爽滑，顏色黃、綠、白搭配得也很好，玉米、獼猴桃以及糯米圓子內的營養又很豐富，所以寶寶在享受其中樂趣的同時，又會吸收到營養。

2016-06-02

魚肉拌茄泥：1.茄子煮熟後，切成幾塊，去皮壓成茄泥。 2.淨魚肉切成小粒，用熱水焯熟。 3.將晾涼後的茄泥與魚肉混合，加入一點點鹽和香油即可。

2016-06-02

奶汁花菜的做法：1.白花菜洗淨燙至熟軟，濾幹水份。2.嬰兒配方奶加水調成奶水。3.紅蘿蔔洗淨，蒸熟後壓碎成泥，並用幹鍋炒至略呈乾松狀。4.鍋中熱油炒香麵粉，加入奶水及白花菜，灑少許鹽調味。5.最後再以小火煮至湯汁微收，放入碗中以紅蘿蔔松點綴即可。