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問題 【嬰兒】 14

寶寶經常出現上火症狀,可以吃那些蔬菜水果啊

網友回答
最佳答案 您好,給寶寶去火的蔬菜有白菜、芹菜、萵筍、蓮藕、茄子、百合、苦瓜。給寶寶去火的水果有柚子、梨、鮮蓮子、荸薺、柿霜、陽桃。寶寶上火時注意不要吃熱量高、糖分高的熱性水果。如:大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴槤、木瓜、橘、柑、白果等。
2016-06-02 您好,寶寶的飲食一定要均衡,不能偏食,五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入,小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加腸道內的纖維素,促進胃腸蠕動,通暢排便。運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此,要保證寶寶每日有一定的活動量。祝寶寶健康!
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