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問題 【嬰兒】 6

喝蔬菜汁要注意的要點有哪些?

問題描述 喝蔬菜汁要注意的要點有哪些?
網友回答
最佳答案 選擇蔬菜。一般能生食的皆可榨汁飲用,而豆角、土豆等不能生食的則不宜採用。因為是鮮榨汁,製作時應注意將蔬菜清洗乾淨,避免由此帶來的腸道疾病。蔬菜汁一定要現榨現飲,避免營養成分降解和細菌的滋生。蔬菜汁不能完全替代蔬菜食用,可作為輔助或特殊人群(嬰兒、老年人等)補充蔬菜的需要。
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