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問題 【嬰兒】 19

五個月寶寶攝取蛋白質食譜有什麼推薦?

問題描述 五個月寶寶攝取蛋白質食譜有什麼推薦?
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最佳答案 松子豆腐 配料豆腐400克,松子仁10克,香菜末50克,鹽、糖、蔥花、薑末、植物油適量。 制法將豆腐切成丁,在開水鍋內燙一下,撈出;松子仁,用刀剁碎。炒鍋置火上,放油燒熱,投入蔥花、薑末煸出香味,放高湯和松子仁,再加入鹽、糖、豆腐,燒開,用文火燒至入味,豆腐漲起後,盛入盤中,撒上洗淨的香菜末即可。 功能健腦益智,美容駐顏。此膳味鹹稍甜,鮮美可口,有松子之香。豆腐營養豐富,含多種營養素,豆類食品能健腦,松子仁所含脂肪為不飽和脂肪酸,也是健腦美容食品。
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