-
3回答
哺乳期補鈣吃什麼好？
哺乳期的媽媽是有必要補鈣的，在飲食上可以吃一些含鈣鈣的食物，如蝦皮，木耳，牛奶,骨頭湯等，不要吃菠菜,蔥,韭菜等會影響鈣的吸收，，喝牛奶根據自己的量，在早上和晚上就可以喝一次的。我也在哺乳，晚上睡覺... [詳細答案]
-
3回答
哺乳期補鈣吃什麼好？天天喝牛奶可以補鈣嗎？
建議產後每天喝奶至少250毫升，因為牛奶含鈣比較豐富，吸收也充分。還可以多吃動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收，紫菜、菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃；骨頭東加醋熬制，均... [詳細答案]
-
3回答
請問哺乳期補鈣吃什麼好？
親，哺乳期間就儘量不要吃些比較生冷的食物的哦，這樣會比較好的哦，平時辣椒什麼的也不要吃的哦，這些都是會比較容易上火的哦，要是補鈣的食物很多的哦，比如海藻、海帶、蝦米、蝦皮、蟹、菠菜、大豆及大豆製品、... [詳細答案]
-
3回答
孕婦缺鐵要補鐵吃什麼好？
動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等含鐵都比較豐富 [詳細答案]
-
3回答
孕婦在懷孕期間補鐵吃什麼好？
注意補充含鐵豐富的食物：動物的血製品、各種肉類及肝臟、蛋黃、豆類等，補血製劑最好在醫生指導下使用。 [詳細答案]
-
3回答
我懷孕有21周了，剛剛開始出現缺鐵的症狀，請孕婦補鐵吃什麼好？補鐵的食物有哪些？
一般孕婦從孕中期開始多少都會有點缺鐵貧血的，出現頭暈、臉色蒼白、乏力、心悸等症狀，那麼孕婦補鐵吃什麼，如果只是輕微的缺鐵可以食補，比如動物內臟，豬血，牛肉，羊肉，豬肉，蛋黃，黑木耳，豆腐，大棗，菠菜... [詳細答案]
-
3回答
孕婦補鐵吃什麼好？有寶媽同樣缺鐵的嗎？
含鐵豐富且鐵的生物利用率較高的食物有紅肉（豬肉、牛肉等）、動物肝臟、動物血。豆漿、黃豆、黑豆等也含有較多的鐵。青椒、獼猴桃、草莓、刺梨、棗等食物含維生素C豐富，可以促進鐵的吸收；茶等含鞣酸多的食物影... [詳細答案]
-
3回答
孕期補鐵吃什麼？平時需要注意什麼？
一般來說，孕期補鐵是可以通過補充飲食來改善，比如缺鐵的話可以吃芹菜、瘦肉以及醬油等，日常生活中多注意均衡的飲食。 [詳細答案]
-
3回答
孕期補鐵吃什麼？怎樣補鐵效果好啊？
親，孕期鐵的需要會比孕前增加很大的，孕期貧血可以吃紅棗、瘦肉、黑芝麻、海帶、紫菜、木耳、豬肝、桂圓、豬血等，水果和蔬菜也要吃些促進鐵吸收，做菜最好是用鐵鍋。但是孕中期和晚期食補不一定能滿足的了正常的... [詳細答案]
-
3回答
3歲小孩要補鐵吃什麼好？
兒童貧血的主要原因是挑食偏食，正常飲食的兒童在沒有其他疾病鐵丟失的情況下一般是不會貧血的，孩子貧血大多是因飲食不當引起，比如家長餵養不當，嬰幼兒沒有及時添加輔食，或小孩挑食不愛吃飯鐵攝入減少等都會導... [詳細答案]
