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問題 【嬰兒】 5

給太精細的食物小孩吃好嗎?

問題描述 當給寶寶吃的食物太精細的時候會好嗎?
網友回答
最佳答案 給太精細的食物小孩吃對小孩是不好的。因為長期吃精細食物,會使得小孩的咀嚼能力變差,容易有齲齒,還會導致換牙慢。可以適當給寶寶吃點粗糧 ,因為粗糧中有豐富的B族維生素,可以平衡飲食,促進牙齒、咀嚼肌的發育、胃腸蠕動,預防齲齒、便秘。要注意的是粗糧添加時間應根據小孩的吸收能力決定,可以在8個月之後嘗試少量添加。因為在8個月之前寶寶體內的益生菌較少,每天添加量最好不要超過主食的1/4。而且如果粗糧在寶寶腸胃內停留時間較長也會使寶寶不易產生饑餓感,影響寶寶對其他食品的攝入量。此外,還要挑選適合寶寶吃的粗糧,如玉米、山藥、紅薯、小米、燕麥等,在製作過程中也要做到細、軟、爛。
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