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問題 【嬰兒】 7

寶寶可不可以吃零食?

問題描述 請問寶寶可不可以吃零食?
網友回答
最佳答案 考慮到兒童正處於發育期,活動量大,所以是可以適當吃點零食的,正餐之外適當補充一些零食,將零食和輔食搭配吃,能更好地滿足新新陳代謝的需求,但身為父母應分清垃圾食品和‘可食用’的零食。 吃零食也應該講究營養價值,適量、少吃為佳,最好選擇營養價值高的水果、乳製品、堅果等。最好在兩餐之間吃,不要吃得太多,以免影響正餐的進食。特別注意零食不要選取碳酸飲料和速食食品,這些對寶寶腸胃身體都不利。
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