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問題 【懷孕】 19

懷孕103天的孕婦應該吃些什麼可以讓寶寶發育的更好

網友回答
最佳答案 你好,1、孕婦多吃富含維生素C的食物,如番茄、水果等;2、多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、牛奶等;3、富含維生素B的食物,如芝麻、紫菜等;4、富含維生素D的食物,如蝦皮、蛋黃等;5、富含碘元素的食物,補充碘有利於胎兒大腦發育;有一些食物是孕婦不適宜食用的,比如:生冷硬的食物,如香蕉、石花、木兒等;辛辣類的食物,比如:肉桂、花椒、丁香、胡椒等。
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