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問題 【嬰兒】 4

生完寶寶之後長胖了很多,請問可以跳減肥操減肥嗎?

問題描述 生完寶寶兩個多月了,還是很胖,寶寶現在孩子還在吃母乳,請問可以跳減肥操減肥嗎?
網友回答
最佳答案 少吃多運動是真理,早飯一定要吃,中午正常吃,晚飯少吃主食,多吃蔬菜和水果,儘量不吃零食,貴在堅持,如果能配合像慢跑,快走這樣的運動效果更好。如果以上方法減肥起效比較慢的話,可以適當吃一些效果比較理想的大品牌的減肥產品,比如說易青瘦身貼,效果就挺好的
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