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問題 【嬰兒】 21

寶寶快4個月了，缺乏維生素D怎麼補？

問題描述 ?我家寶寶有一個月以前補了一種叫“鈣酸鋅”的口服液，現在快4個月了，出汗比較多，不知道是不是又缺鈣了，如果補鈣的話應該用什麼樣的鈣比較合適？
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網友回答
最佳答案 缺乏維生素D，鈣劑導致的佝僂病，可以引起多汗，枕禿，夜驚，骨骼畸形等症狀，可以及時兒童保健科室就診檢查，根據情況治療，多曬太陽。你應多煮些豬骨湯、魚湯之類的給小孩喝，還有就是多給小孩吃紅蘿蔔，這樣對你小孩這樣種情況也是有很好的説明的。而維生素D主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、添加維他命D的營養強化食品。也含有豐富的維生素D。植物性食物幾乎不含有維生素D，維生素D主要來源於動物性食物。所以你可以給你小孩多吃啊，這樣也是有利於小孩的健康，這樣你小孩的情況就會有所好轉了。
2016-06-01 在給寶寶補維生素D的方法中，其實食補是最好的，它不像藥物有副作用，如果寶寶缺鈣不嚴重，可以在他的飲食中添加一些蝦皮、豆類、魚類等食物。如果寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。
2016-06-01 你好，最好是去做個檢查，或發現有缺維生素D跡象，比如腿抽筋、睡覺盜汗等都應當及時的補鈣，一般可以吃鈣片，到藥店諮詢購買如湯臣倍健、鈣爾奇等都是不錯的產品，或者食補多吃富含鈣質的食物，多曬太陽促進鈣的吸收
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