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問題 【分娩】 11

順產的准媽媽,在飲食上,需要注意什麼?

問題描述 我是打算順產的,想瞭解一下順產的准媽媽,在飲食上,需要注意什麼?
網友回答
最佳答案 順產的媽媽要特別注意飲食的調理,適當補充營養,均衡飲食,可以經常吃些動物肝臟、蛋、肉、魚以及瓜子、核桃、花生、蘋果等都是含鋅比較豐富的食物,多補鋅有助於順產。在加強自己的體質,也要注意控制體重,脂肪攝入過多、營養補充過多就會造成腹中胎兒發育過大,分娩時就不容易順利通過產道。
2016-05-23 營養要均衡,補鋅的食物可以多吃。
2016-05-23 可以多吃蘋果,有很好的營養。
2016-05-23 多吃動物肝臟、魚肉什麼的挺好。
2016-05-23 要注意脂肪的食用量,控制體重。
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