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問題 【嬰兒】 7

諮詢一下，調理女孩脾胃虛弱、營養不良，該怎麼辦啊？

問題描述 調理女孩脾胃虛弱、營養不良的中藥方子
嬰兒 嬰兒營養
網友回答
最佳答案 你好，可以吃點複合維生素片，但主要的還是靠食物攝取比較全面；營養一定要均衡，對於偏食厭食的孩子家長要注意常換烹飪方式，食物搭配技巧等，總體五穀雜糧和豆類等為主食；輔以蔬菜、水果；保證奶及乳製品；適量魚、肉、蛋；油、鹽、糖不能多。
2016-06-01 營養不良的孩子，或者是體格發育偏差的孩子，如果沒有胃腸道疾病，也沒有其他原發病，建議就靠飲食調理，原則很簡單：自然食物，均衡膳食。儘量吃自然食物，不要吃外面的加工的食品。均衡膳食則體現在五大類食物：第一，米和麵類的主食，第二，動物性蛋白，雞、鴨、魚、肉、雞蛋、海鮮等，第三，蔬菜類，第四，水果，第五，奶類。如果每天都有這五大類物質，又保證是自然食物，那就行了。
2016-06-01 只要保證日常三餐營養均衡就可以了。平時不應該偏食，多吃魚類，肉類，蛋類這些富含營養的食物，當然也不能忘記新鮮的蔬菜和水果。還有注意多吃補氣血的食物就可以了。如果平時已經保證營養充足，還是營養不良，就是吸收能力不夠了。這時需要每天堅持敲打膽經，促進膽汁的分泌，提升吸收能力。
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