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問題 【嬰兒】 6

添加輔食時如何選擇呢

嬰兒 嬰兒營養
網友回答
最佳答案 合理添加輔食，輔食一般選擇：果（菜）汁、米糊、蛋黃。只是單純補鈣的話，體內維生素D達不到要求，鈣也是無法吸收的，所以建議在補鈣的基礎上補充魚肝油。如果不想給寶寶吃藥品，曬太陽也是可以的。曬太陽需要打開寶寶的衣服，直接讓陽光曬到皮膚，每天累積1個小時，每次曬10-15分鐘，早上傍晚各曬半個小時。這種方法適合於無風日光柔和的天氣。在天氣不穩定的情況下，還是儘量不要使用這種方法，以避免寶寶著涼感冒。
2016-06-01 其實在嬰兒輔食中碳水化合物（糧食）最為重要，包括嬰兒米粉；稠粥/爛飯；爛麵條。每次輔食中糧食占多一半，其它（蔬菜、肉泥、蛋黃等）占少一半。混合後餵養。再有，稠粥不是長時間煮稠即可，應多含米粒。對還不能咀嚼嬰兒，熬粥前，將米弄碎，較快煮成稠粥。否則，水分太多，粥內營養不足。
2016-06-01 嬰兒輔食中碳水化合物（糧食）最為重要，包括嬰兒米粉；稠粥/爛飯；爛麵條。每次輔食中糧食占多一半，其它（蔬菜、肉泥、蛋黃等）占少一半。混合後餵養。再有，稠粥不是長時間煮稠即可，應多含米粒。對還不能咀嚼嬰兒，熬粥前，將米弄碎，較快煮成稠粥。否則，水分太多，粥內營養不足。
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