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問題 【嬰兒】 8

請問寶媽如何給寶寶選健康的輔食?

問題描述 如何給寶寶選健康的輔食?
網友回答
最佳答案 多讓寶寶攝入蛋白質豐富的食物,比如瘦肉、魚、蛋等,主食以粥、面為主,副食以魚、肉、蛋、豆製品為主,水果適量,斷奶後寶寶一般每日以4-5餐為宜,分早、中、晚餐及午前點、午後點。剛斷奶的孩子容易食欲不佳,因此飯菜要色、香、味、形經常變換花樣,有助於促進孩子食欲,增多食物攝入。
2016-06-01 給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當,儘量吃些清淡的食物,不要太油膩,另外可多添加一些蔬菜和水果。平時還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物,如玉米麵和米粉 做成的小點心,這些纖維素能幫助寶寶的腸胃蠕動,還可增加食物殘渣,刺激腸壁,促進腸道蠕動,使便便易於排出。
2016-06-01 輔食可添加易消化的菜泥、胡蘿蔔泥、肉泥等,添加任何輔食都注意量由少到多,種類由少到多。逐漸添加。
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