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問題 【懷孕】 9

懷孕期間失眠是否會對寶寶的健康發育造成影響?

網友回答
最佳答案 你好,長期的失眠當然是會影響寶寶的生長發育的,如果孕媽媽長期失眠很容易會導致食欲不振,從而引起營養不良等情況發生。平常可以多吃一些容易消化的食物,飲食都應該以清淡為主。可以多吃一些有安神,促進睡眠的食物。在晚上睡覺前可以喝上一杯熱牛奶來幫助睡眠。
2016-06-01 你好,孕媽媽失眠有的時候寶寶也會跟著不睡,但這不是一定的情況,所以如果媽媽有失眠的情況應該及早的治療,不要覺得沒有回事就好了。平常應該多吃一些清淡容易消化的食物,睡覺的環境要儘量的舒適,要穿著舒適的衣服睡覺,讓自己在放鬆的狀態下安穩入睡。
2016-06-01 你好,孕媽媽失眠一定要及時的治療,否則會印象胎兒的生長發育的。孕媽媽失眠的原因有很多,有可能是妊娠期帶來的不適導致失眠,也有可能是因為上火、精神緊張、壓力過大、環境因素或者是飲食不當引起,孕媽媽要及時的找出原因對症治療。
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