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產後瘦身運動和飲食上需要注意那些？
並不提倡產後劇烈運動，產後瘦身應當注意： 1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝... [詳細答案]
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懷孕9個月了，在飲食上需要注意什麼呢？
親，懷孕九個月的時候，准媽媽的胃部仍會有擠壓感，這是正常的，所以每餐可能進食不多。在懷孕第九個孕月裡，請繼續控制食鹽的攝取量，以減輕水腫的不適。由於孕婦的胃部容納食物的空間不多，所以不要一次性地大量... [詳細答案]
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孕婦懷孕2個月，在飲食上需要注意什麼呢？
懷孕兩個月的時候，飲食上還沒有什麼需要特別注意的，每天的飲食可以根據您的體質狀況來安排。如果您孕前的營養狀態很好，體質亦佳，一般來說，就無需再特意去加強營養。因為3個月內的胎兒還小，發育過程中不需要... [詳細答案]
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我和老公準備要寶寶，在懷孕前飲食上需要注意什麼？
最好飲食需要好好調整一下，燒烤速食麵火鍋薯片等等對身體有害無益的食品儘快不要吃了，然後也不要抽煙飲酒喝咖啡了。飲食溫和自然一些，最好多吃些新鮮水果蔬菜和自己鮮榨的水果汁，外面的果汁大多有防腐劑。可樂... [詳細答案]
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流產後飲食上需要注意什麼？
流產後飲食上首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。術後當天即可進行食補。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收，如鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物... [詳細答案]
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懷孕4個月了飲食上需要注意什麼呢？
你好，飲食上自妊娠第4個月起,保證充足的能量,增加魚,肉,蛋,奶,海產品的攝入.禁忌 : 飲用太多咖啡 影響胎兒骨骼.不要過量吸取維他命A.孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,避免喝... [詳細答案]
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懷孕後飲食上需要注意什麼呢？
你好，在懷孕期間，孕媽媽要特別注意自己的身體以及飲食情況，不要什麼都吃，要注意營養的均衡，這樣寶寶才能健康的成長。孕媽媽多吃點新鮮的水果蔬菜，儘量不要吃生冷辛辣的東西。 [詳細答案]
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幼兒容易上火，飲食上需要注意哪些？
為防止寶寶出現上火症狀，首先要保證足量飲水，因為此時溫差較大，白天氣溫仍然較高，寶寶活潑好動，出汗較多，需及時補充水分。飲水多以白開水為主，不宜飲用含糖飲料。其次，食物盡可能豐富，保證維生素類攝入。... [詳細答案]
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懷孕後飲食上需要注意什麼？薯片能吃嗎？
最好飲食需要好好調整一下，燒烤速食麵火鍋薯片等等對身體有害無益的食品儘快不要吃了，然後也不要抽煙飲酒喝咖啡了。飲食溫和自然一些，最好多吃些新鮮水果蔬菜和自己鮮榨的水果汁，外面的果汁大多有防腐劑。可樂... [詳細答案]
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懷孕前飲食上需要注意什麼？
最好飲食需要好好調整一下，燒烤速食麵火鍋薯片等等對身體有害無益的食品儘快不要吃了，然後也不要抽煙飲酒喝咖啡了。飲食溫和自然一些，最好多吃些新鮮水果蔬菜和自己鮮榨的水果汁，外面的果汁大多有防腐劑。可樂... [詳細答案]
