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問題 【懷孕】 14

孕婦怎樣睡覺有助胎兒發育,孕婦睡覺的最佳姿態是怎樣?

網友回答
最佳答案 你好!孕婦的最佳睡姿是左側臥,仰臥容易影響呼吸,右臥容易壓迫胎兒。到了孕晚期,孕婦不良的睡姿會影響到子宮的位置,會增加妊娠子宮對器官的壓迫,影響子宮和胎盤的血流量。 祝健康!
2016-06-01 對孕媽媽來說,左側躺是非常正確的睡覺姿勢,比其他的睡眠姿勢對胎兒要好。因為左側躺可以給胎兒提供生長發育所需的營養物質,這種睡姿能維持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給。並且,也可以減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善子宮內胎兒的供氧狀態,有利於胎兒的生長發育。同時,還能避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生,這是因為左側躺的睡姿改善了腦組織的血液供給。因此,孕媽媽應該堅持左側躺的睡眠姿勢。
2016-06-01 孕婦到孕晚期睡覺姿勢以左側臥位為最佳,這樣可以避免擠壓腹部。平時動作要輕柔,上床的時候最好是先坐在床沿,慢慢躺下。避免造成扭傷。如果你直接向左側倒下,容易撞擊腹部,對胎兒造成傷害的。
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