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問題 【懷孕】 8

懷孕早期,要注意什麼呢

網友回答
最佳答案 孕婦飲食應注意補充足夠的蛋白質,維生素,礦物質,應多吃綠葉蔬萊,豆類,雞蛋,海帶,紫菜等含鐵較多的食物,要忌偏食,不宜過饑過飽,以保證脾健胃狀。懷孕期間最好不要吃太多的冷凍食品、辛辣食品。飲食上建議注意健康營養規律就好了。不需要刻意制定食譜,只要按自己的胃口,吃健康有益有營養的食物就可以了。 如果有孕吐現象,刻意根據自己的胃口選擇一些蔬果汁。
2016-06-01 你好,孕婦懷孕胎兒出現畸形的概率是很低的,所以不用太焦慮,孕婦過於焦慮會影響睡眠,飲食,精神等各方面的情況,反而會對身體和懷孕造成影響,建議應該放鬆心情,好好休養,到了時間就按時做好每個階段的孕檢,檢查孩子是健康的就應該要放心,不要太憂慮。
2016-06-01 你好,對於懷孕初期的媽媽來說,維生素的供給要充足。如果准媽媽的妊娠反應嚴重影響了正常進食,可在醫生建議下適當補充綜合維生素片。可以多吃各種蔬菜水果,這些都含有豐富的維生素,而肉類則是富含豐富的蛋白質,也很適合孕婦。
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