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問題 【懷孕】 53

要如何才能夠做到很快生產呢?

問題描述 怎樣做到很快生產
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最佳答案 孕婦在剛開始臨產時,宮頸管逐漸消退、在剛臨產、無胎膜早破的情況下,可以適當走動,因為重力的作用可以刺激宮頸的開放,且一定程度上可以分散孕母對宮縮的注意力;在整個第一產程裡,早期依然可以適當走動,即使躺在床上也可變換身體姿勢,調整到自我舒適的位置,這樣可幫助轉胎位,並一定程度減輕疼痛,另在每一次宮縮時應根據訓練的呼吸法調整呼吸,不能過早用力或用力時間過長,不然容易造成宮頸水腫、胎兒頭皮受壓時間長而致產瘤;在第二產程裡,這時宮口已開全,最理想的宮縮情況是隔一分鐘痛一分鐘。應根據醫生的指示,張開腿,手腳找到受力點,同時用力,每次宮縮到來時,深吸一口氧氣,盡可能長的憋氣用力,如果宮縮時間較長,可依照醫生的指導中間換一次氣。做好跟醫生的配合,保持愉快的心情,也可以吃一些巧克力來補充體力。
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