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問題 【學齡前】 15

小孩天天吃介蘭有害嗎

網友回答
最佳答案 你好,芥蘭是一種具有強大抗氧化功效的蔬菜,蔬菜性平,適合感冒時攝取。讓孩子多吃能夠很好的攝取維生素A、維生素C、鐵、鉀、鎂、膳食纖維等營養素。但飲食均衡對孩子的身體發育非常重要,雖然芥蘭蔬菜非常好,但同時也需要其他果蔬的營養搭配。
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