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問題 【懷孕】 10

我生寶寶50天了,便秘還很嚴重怎麼辦

網友回答
最佳答案 你好,由於你剛剛出月子,進食的食物大都是熱性食物,所以便秘沒有得到緩解,這是正常的。但是你還正處於哺乳期,所以不建議藥物治療。你可以通過改善飲食結構來調理。建議多吃粗纖維的蔬菜,減少葷腥,可以吃些香蕉,在晚上臨睡前可以喝一大杯蜂蜜水,或者用蘿蔔熬湯來喝,都是可以改善的。平時可以繞肚臍揉按腹部,促進消化,多走走適當運動。
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