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問題 【懷孕】 8

孕婦該以什麼姿勢睡覺了?

問題描述 懷孕5個月,隨著肚子漸漸變大我覺得晚上睡覺的時候怎麼睡怎麼不舒服。。。請問專家孕婦該以什麼姿勢睡覺比較好啊?
網友回答
最佳答案 你好,一般都建議左側臥睡姿,因為這樣能更好的給寶寶供氧,還能使胎盤血液流通,延緩胎盤鈣化,但誰也保證不了一定一個姿勢不變嗎,儘量左側臥就好了,做好不要平躺。
2016-06-01 目前來說,左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢,因為這種睡姿不僅可以保證胎盤的血液供給,給胎兒提供生長發育所需的營養物質;也可以改善腦組織的血液供給,有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生;還可以減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善子宮內胎兒的供氧狀態,有利於胎兒的生長發育。因此,建議孕媽媽採取左側臥位的睡眠姿勢。
2016-06-01 你好,屬於懷孕中期,這個時期最好是採取側臥睡姿,因為仰臥可能會影響呼吸,左邊不行就換右邊。不一定非要左側臥。晚上睡不好白天在補一覺吧。懷孕的時候總是有些不舒服的地方,很快就會過去的。
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