坐月子喝的花生豬蹄湯怎麼做？

2017-03-07

可以用花生黃豆燉豬腳湯喝，豬蹄兩瓣、花生100克、蔥、薑、料酒適量，鹽少許，豬蹄斬大塊，飛水，沖淨浮沫; 砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入飛過水的豬蹄，洗淨的花生，蔥、薑片、料酒，大火煮開，撇淨剩餘的浮沫，小火繼續煮兩三個小時;撒少許鹽調味，出鍋即可。連續喝半個月，保證奶水足足的。親試試！希望親的寶寶能健康能健康成長！

2017-03-07

親先把豬蹄洗淨焯水，花生米用水泡2小時，待豬蹄煮好再加花生一塊小火燉

2017-03-07

月子裡的湯基本都是清燉的，不要放調味料，就是豬蹄花生加水清燉啊，或是少放一點鹽

2017-03-24

1. 將豬蹄刮洗乾淨； 2. 與花生同煮； 3. 先用大火煮沸，再用小火煎煮2小時以上，以豬蹄熟爛為度； 4. 食用時可酌加食鹽調味。

2017-03-24

原料：豬蹄兩瓣、花生100克、蔥、薑、料酒適量，鹽少許做法：1、豬蹄斬大塊，飛水，沖淨浮沫;2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入飛過水的豬蹄，洗淨的花生，蔥、薑片、料酒，大火煮開，撇淨剩餘的浮沫，小火繼續煮兩三個小時;3、撒少許鹽調味，出鍋即可。

2017-03-24

花生豬蹄湯〖功效〗通乳、補氣血。花生和豬蹄皆有促進乳汁分泌的功效，是哺乳期間不可或缺的食材。豬蹄含有豐富的蛋白質、膠原蛋白和脂肪，還可使媽媽的膚質潤澤。〖用量〗4餐份〖材料〗豬前蹄一隻，老薑4片，花生200克，蔥1根，八角1個，通草20克，黃芪40克，當歸6克，紅棗3枚，黑棗3枚，炙甘草2片〖調味料〗酒50毫升，鹽1/2小匙〖做法〗①豬蹄洗淨，用沸水氽燙後，再用清水沖洗，備用；②藥材用濾紙袋包裹，備用；③將全部材料和藥材包放入燉鍋內，熬煮約90分鐘，取出藥材包即可。〖注意〗選購材料時以豬前蹄為佳，建議每次燉煮半隻豬蹄，分袋放入冰箱冷藏保存，每日食用。

2017-03-24

材料：豬蹄200-250克、花生25克、月子米酒2000毫升、胡麻油25-50克，爆老薑5克、催乳湯1袋、萵苣片做法：1、豬蹄治淨切成塊氽水，依次加入月子米酒、花生、爆老薑、催乳湯、入砂鍋煮沸後轉小火燉至豬蹄熟爛脫骨；2、加入萵苣片，關火後15分鐘後即可食用。小訣竅：建議乳汁稀少者連續食用3天或隔日一餐，若乳汁沒有明顯改善請尋找其他原因。

2017-03-24

備料：豬蹄兩個 花生小半碗 配料：蔥 薑 料酒 鹽 （適量） 精心煮制：（烹煮時間：兩小時） 1.豬蹄用沸水燙後刮去浮皮，用小鑷子拔去毛，並反復用水沖洗乾淨。 2.將豬蹄放入鍋中，加入清水，清水沒過豬蹄即可。 3.將料酒，蔥段，姜片也一同放入鍋中，大火煮沸。 4.改用小火將豬蹄燉至酥爛。 5.豬蹄酥爛後放入花生，再煮20分鐘，加入鹽調味即可。

2017-03-24

首先把豬蹄洗乾淨，放入開水中過下水兩三分鐘就可以了。 過完水後就可以把豬蹄和花生放入湯鍋中 ，再把薑片放進湯中小火慢燉兩個小時後就ok了，喝的時候放少量食鹽就可以了！

2017-03-24

花生豬蹄湯原料：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。做法：將豬蹄除去蹄甲和毛後，洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、潤肺、和胃。豬蹄性味甘、咸、平，入胃經，其功能補血通乳。此湯主治產婦產後乳汁缺乏。

2017-04-01

豬蹄弄乾淨剁開加水加花生米燉就可以啦，放點鹽

2017-03-24

將豬蹄除去蹄甲和毛後洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。

2017-03-24

豬蹄弄乾淨，和花生一起燉。

2017-03-24

可以加點通草，下奶。

2017-03-24

這個湯很好下奶的

2017-03-24

豬蹄洗乾淨和花生米一起燉爛

2017-03-24

豬蹄洗乾淨和花生米一起燉爛，吃的時候加少量鹽！

2017-03-24

不要放調料，加點薑片和鹽去腥就行。

2017-03-24

1、豬蹄斬大塊，飛水，沖淨浮沫;2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入飛過水的豬蹄，洗淨的花生，蔥、薑片、料酒，大火煮開，撇淨剩餘的浮沫，小火繼續煮兩三個小時;3、撒少許鹽調味，出鍋即可。

2017-03-24

將豬蹄除去蹄甲和毛後洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。