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問題 【備孕】 11

備孕期間菌類可以吃嗎?

問題描述

我們正在積極備孕中,我喜歡吃金針菇,就是各種菌類我都喜歡吃,但是現在再要孩子我吃東西很小心的,這些東西會影響我們要孩子嗎?

網友回答
最佳答案 備孕期間可以吃金針菇那些,但是什麼東西吃多了都不好,不要天天吃太多,還是應該多換換口味,飲食方面多注意清淡,不要吃太油膩和辛辣刺激的食物,備孕期間夫妻雙方可以同時服用葉酸,可以預防胎兒神經血管畸形,男女都要戒煙酒,不要喝咖啡,多運動,不要吃垃圾食品。
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