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問題 【懷孕】 6

流產後整夜睡不著覺怎麼辦

網友回答
最佳答案 流產後一般需要臥床休息1個月,可能白天睡覺後,晚上沒有困意而睡不著,建議規律好睡眠習慣,白天儘量減少睡眠,適當活動,晚上睡覺前適當喝些溫熱牛奶,避免生物鐘紊亂,休息期間注意攝取營養豐富的食物幫助身體康復。
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