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問題 【懷孕】 3

孩子|4歲七 斤如何快速增胖

網友回答
最佳答案 你好,根據你的情況,建議多增加營養,少吃多餐,但不要一下子增加飯量,身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,如果一餐吃得太多不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。你可以多增多小孩子的營養成分,補充蛋白質及維生素,多吃如雞肉、魚類、果蔬、海鮮類等食物,適當增加運動。
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