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請問怎麼樣才能夠避免產後陰☆禁☆道鬆弛出現呢？有經驗的媽媽給點建議！
要預防產後陰☆禁☆道鬆弛、加強陰☆禁☆道彈性、使陰☆禁☆道更為緊實，很簡單，就是在產後進行盆底功能鍛煉。產後一周起可以開始進行主動盆底肌肉的鍛煉，產後42天可以開始被動盆底肌肉的鍛煉。女性的產後陰☆禁☆道功能鍛煉可以加快陰... [詳細答案]
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請問怎麼樣才能夠避免產後抑鬱症的出現呢？有經驗的媽媽給點建議！
產後抑鬱症其實都是可以避免的，媽媽在產後可以給自己適當的製造一個良好的環境給自己，不讓要別人來打擾你產後的休息。在飲食上面，多吃一些有營養清淡的食物。多參加一下產後的練習，如瑜伽等，這些運動都是可以... [詳細答案]
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孕婦需要怎麼補充DHA呢？寶媽們說一下
從懷孕開始就能補充DHA了，是孕婦專門的DHA，等寶寶出生了，有寶寶吃的DHA,我們家一直在吃 [詳細答案]
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孕期應該怎麼補充DHA呢？懷孕5個月了。
孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DH... [詳細答案]
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什麼是DHA？1歲多的寶寶怎麼補 充dha比較好
DHA俗稱腦黃金，它能有效的促進寶寶的智力和視力發育，我家的寶寶一直都是用的斯 利 安DHA，每天一包，小寶寶長得可快啦！ [詳細答案]
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懷孕期間吃什麼食物補充DHA比較好？
孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DH... [詳細答案]
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請問怎麼樣才能夠預防產後便秘呢？有經驗的媽媽給點建議
產婦便秘是可以預防的。可通過身體運動，促進腸蠕動，幫助恢復肌肉緊張度。健康、順產的產婦，產後第二天即可開始下床活動，逐日增加起床時間和活動範圍。也可以在床上做產後體操，做縮肛運動，鍛煉骨盆底部肌肉，... [詳細答案]
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DHA對寶寶好不好？怎麼補充DHA比較好？
DHA是二十二碳六烯酸，屬脂肪酸。由於人體自身合成DHA的能力弱，故稱為必需脂肪酸。DHA是胎、嬰兒中樞神經細胞膜的主要結構基礎，對大腦、視網膜發育有著重要作用，俗稱腦黃金。DHA最早發現於母乳。深... [詳細答案]
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怎麼補充黃體酮比較好？
隨著藥物研製的發展，經過研究認為，口服藥物和肌注的效價（進入身體有效的成分）是相似的，所以，口服藥物完全可以取代肌注。不要盲目相信肌注，因為黃體功能不全者需要每天肌注黃體酮，甚至每天打兩針，帶來的局... [詳細答案]
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還有一個月就要生寶寶了，現在也該開始準備待產包了，但是需要準備些什麼呢，有經驗的媽媽都來說下的，其實也準備了一些的但是看下自己有沒有準備齊的，怕到時生寶寶時會落下的！
1、冬季待產包內，要為新生寶寶準備哪些物品？請詳細列出。 主要是出院用的棉被，棉衣，小包被， 奶瓶，和最小包裝的奶粉，尿不濕， 毛巾，盆等 2、冬季待產包內需要為產後媽媽準備哪些物品？請詳細列出。 ... [詳細答案]
