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問題 【懷孕】 4

孕婦便秘吃什麼

懷孕 孕婦疾病
網友回答
最佳答案 多喝水，沒有吃一根熟香蕉或者一個火龍果
2016-05-31 多吃水果，蔬菜.早上起來後空腹喝一杯蜂密水這樣促進胃結腸反射.
2016-05-31 吃點粗纖維的水果還有蔬菜最好了
2016-05-31 孕婦便秘後可以靠平時的飲食調理來改善便秘狀況，也可以選用一些偏方對症下藥，下面從日常飲食和偏方兩個方面介紹一下。。 日常飲食： 孕婦出現便秘症狀後要注重多喝湯、多喝水，保證體內有充足的水分，同時要搭配好粗糧和細糧，在吃肉、蛋的同時，還要多吃一些新鮮蔬菜和水果。總之，就是讓自己的飲食食譜中含有足夠的水分。 為了促進腸胃蠕動，食用的蔬菜和親愛的，水果最好是含纖維素較多的。另外，建議准媽媽們多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麥、花生和紫菜，這些都是有助於緩解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加腸胃消化負擔，適得其反。 通便偏方： 方一：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。將芝麻、核桃仁搗碎煮熟後沖入蜂蜜，分兩次一日服完。能潤滑腸道，通利大便。 方二：番瀉葉6克，加紅糖適量，開水浸泡代茶飲。 以上兩個偏方假如無效，則應立刻就醫，在醫生的指導下服用通便緩瀉藥物。 下面再介紹幾個煮粥的食療偏方，也能通便減輕便秘症狀。 方一：芝麻粥。rdD疾病庫，疾病資料庫，健康資訊平臺，您先取黑芝麻適量，淘洗乾淨曬乾後炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。 方二：無花果粥。無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然後放入無花果煮成粥。服時加適量蜂
2016-05-31 你要是總坐著不動的話，吃什麼都不管用，不是需要臥床保胎的就多散步吧
2016-05-31 火龍果 又營養又通便
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