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問題 【懷孕】 3

孕婦便秘吃什麼食物

網友回答
最佳答案 (1).香蕉,孕婦吃香蕉能夠增加腸胃蠕動,促進消化對便秘有一定的療效,但是需要注意的是不要吃生香蕉,生香蕉對緩解便秘有反作用。(2).蘋果,蘋果帶皮吃對孕婦便秘也有一定的改善,此外蘋果中的多種礦物質及維生素對胎兒發育也有很大的幫助。(3).此外,草莓、柑桔、奇異果等都能促進腸胃蠕動,對緩解孕婦便秘都有一定療效,另外草莓還可以消除體內的重金屬,但是一定要注意清洗乾淨再食用。
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