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問題 【懷孕】 7

孕24周,長了20斤了產後恢復得了嗎?

網友回答
最佳答案 您好,根據您描述的情況,體重增長得並不是太快,不用太擔心。建議您平時注意均衡飲食,多吃蔬菜和水果,多吃豆類和魚類,少吃肉類和肥膩油炸的食物。飯後可以選擇散步半小時,有空時做一些簡單的運動,注意一定要定時孕檢,留意寶寶的發育情況。
2016-06-01 可以做瑜伽減肥
2016-06-01 正常的,不用擔心
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