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產後全身都發胖要做什麼運動來減肥啊？
根據你的情況來看，你應適合做一些運動來使自己減減肥啊。那麼，這個運動是：1、坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水準伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—... [詳細答案]
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產後有什麼辦法縮陰？需要做什麼運動？
你好。一般推薦的縮陰運動，要想在短期內立竿見影是不太可能的。但是，長期堅持，一般兩三個月內有所改善還是可以的。不過，這也是因人而異。對於陰☆禁☆道鬆弛程度明顯的女性，可能就不太能夠起到作用，有時需要通過縮... [詳細答案]
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無痛分娩前需要做什麼檢查？
無痛分娩前只需要做一般檢查及產前檢查就可以。 [詳細答案]
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33周了，想順產，請問寶媽媽從現在起每天要做什麼運動？
您好，如想順產，孕晚期應適當鍛煉，可散步、爬樓梯、做提肛運動等，要注意運動量要適宜，不能過於勞累。 [詳細答案]
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學習愛力分娩法需要滿足哪些條件？
孕婦們分娩是運用愛力分娩減痛法的實施：1.孕婦懷孕滿七個月；2.醫護專業人員有計劃地教導懷孕的知識、神經肌肉控制運動、體操運動、呼吸技巧等內容；3.夫婦共同參與，共同練習。 [詳細答案]
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拉瑪澤減痛分娩法需要在什麼條件下比較好？
最好是用空調把室溫控制在25°-26°左右，因為室溫太高會讓孕婦滿頭大汗無法集中精神練習；眼光的定點；眼睛需要有一個定點，主要是讓孕婦在練習過程中能集中精神；需要柔和的燈光，千萬別在室外照射很猛烈的... [詳細答案]
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拉瑪澤減痛分娩法需要做什麼運動？
拉瑪澤減痛分娩法需要做產前體操運動，神經肌肉控制運動和呼吸技巧訓練。 [詳細答案]
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練習愛力分娩法需要注意些什麼？
練習愛力分娩法需要注意要在在醫護人員的指導下進行、結合個人身體狀況、避免過度疲勞、運動前前先排空膀胱、穿寬鬆的衣服、在硬板床或地板上做環境保持溫暖 。練習“愛力分娩法”的條件：舒適的環境、柔和的燈光... [詳細答案]
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愛力分娩法需要訓練到什麼情況？
愛力分娩法需要訓練到讓孕婦正確地瞭解分娩時會遇到各種狀況；授予孕婦們分娩時能有效實施的各種技巧；儘量降低因為緊張而引起的疼痛。對於孕婦們分娩是運用愛力分娩減痛法的實施：1.孕婦懷孕滿七個月；2.醫護... [詳細答案]
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練習愛力分娩法需要特別注意的是什麼？
練習愛力分娩法需要特別注意的是：在醫護人員的指導下進行、結合個人身體狀況、避免過度疲勞、運動前前先排空膀胱、穿寬鬆的衣服、在硬板床或地板上做環境保持溫暖 。 [詳細答案]
