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有助於長高的運動有哪些？
一般來講，最有效的鍛煉專案是跳躍、跑步、摸高、自由體操、打籃球、打排球、游泳、跳繩和引體向上等運動。跑步、跳躍、負重運動，主要能起到牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生的作用；引體向上則可以拉伸脊柱，使脊... [詳細答案]
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適合孕晚期的運動有哪些？
懷孕晚期是整個懷孕期最疲勞的時期，因此孕婦應以休息為主。此階段的運動鍛煉應視孕婦的自身條件而定。如四肢運動：站立，雙手向兩側平伸，肢體與肩平，用整個上肢前後搖晃劃圈，大小幅度交替進行;站立，用一條腿... [詳細答案]
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愛力分娩法的運動對分娩有幫助嗎？
愛力分娩法的運動對分娩有幫助，愛力運動三項：1.神經肌肉控制運動；2.產前體操運動；3.呼吸技巧訓練。愛力分娩法的運動是為了轉移疼痛，放鬆肌肉，順利分娩。 [詳細答案]
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愛力分娩法的運動有助於分娩嗎？
愛力分娩法的運動是為了轉移疼痛，放鬆肌肉，順利分娩。愛力運動三項：1.神經肌肉控制運動；2.產前體操運動；3.呼吸技巧訓練。 [詳細答案]
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愛力分娩法的運動可以幫助分娩嗎？
愛力分娩法的運動是為了轉移疼痛，放鬆肌肉，順利分娩，可以幫助分娩。愛力運動三項：1.神經肌肉控制運動；2.產前體操運動；3.呼吸技巧訓練。 [詳細答案]
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愛力分娩法的運動主要是哪些？
愛力分娩法的運動主要是1.神經肌肉控制運動；2.產前體操運動；3.呼吸技巧訓練。這三項愛力運動是為了轉移疼痛，放鬆肌肉，順利分娩。神經肌肉控制運動（鬆馳）的口令：廓清式呼吸、縮緊XX（指身體的某一部... [詳細答案]
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愛力分娩法訓練會有哪些項目？
愛力分娩法訓練會有以下項目1.神經肌肉控制運動；2.產前體操運動；3.呼吸技巧訓練。進行這三項愛力運動是為了做到能轉移疼痛，放鬆肌肉，順利分娩。愛力分娩呼吸法的秘訣是身心完全放鬆，才能發揮最好的減痛... [詳細答案]
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愛力分娩法的運動對分娩有什麼幫助？
愛力運動三項：1.神經肌肉控制運動；2.產前體操運動；3.呼吸技巧訓練。這三項愛力運動是為了轉移疼痛，放鬆肌肉，順利分娩。 [詳細答案]
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練習拉瑪澤減痛分娩法的條件有哪些？
①舒適的環境；這個環境指對溫度、亮度和舒適度的要求，最好是用空調把室溫控制在25°-26°左右，因為室溫太高會讓孕婦滿頭大汗無法集中精神練習；②需要柔和的燈光，千萬別在室外照射很猛烈的太陽或閃爍的燈... [詳細答案]
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能促進兒童身高發育的運動有哪些？
能促進兒童身高發育的運動主要是縱向的運動，跳繩是比較簡單有效的，可以循序漸進地跳，另外球類和游泳也可以。如果5歲之前的小孩跳繩沒那麼好，就可以跳彈彈床，或者做摸高動作，這些都很簡單但是非常有效的方法... [詳細答案]
