您的位置:首頁>人流後的飲食要注意營養均衡嗎
問題 【懷孕】 8

人流後的飲食要注意營養均衡嗎

網友回答
最佳答案 你好,人流後的飲食要注意營養均衡,多吃有營養的食物,多吃肉類,動物肝臟,魚類等,加快身體的恢復。人流後是不可以服用寒涼和辛辣的食物。最好不要碰涼水,注意保暖,避免受涼。
2016-05-31 要選擇合適的飲食,食物要易於消化,尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補鐵(牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜,水果,含鐵多),蛋白質攝入量要足夠。
2016-05-31 注意均衡的飲食,尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒,如麻油雞酒、人參、當歸藥酒都宜在一周後才食用,因為可能影響子宮收縮,增加出血的問題。人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、品質上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。
相關用戶問答
  • 5回答

    自然流產後的飲食要注意哪些方面?

    飲食注意方面比較多,不要吃鹹、辛辣的食物,要以清淡為主有營養為主,因為流產以後女性會有出血的現象,多吃一些補血的食物,上火的食物不可以吃容易造成便秘,零食和垃圾食品不要吃,熱量高還沒有任何的營養。 [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶斷奶後的飲食要注意些什麼?

    寶寶斷奶後的飲食:一日五餐:早、中、晚三餐正常,二頓點心;強調平衡飲食和葷素搭配,以啐、軟、爛為原則,從流質到半流再到固體食物,首選質地軟、易消化的食物。主食以稠粥、爛飯、麵條、餛鈍、包子等,副食以... [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶斷奶後的飲食要注意什麼

    斷奶後,應該給孩子準備一日五餐,其中三頓為正餐,一開始可以先給孩子做一些稀粥、菜泥、肉泥吃,慢慢轉變為稠粥、稀飯、碎肉碎菜,這樣孩子才能更好地消化,對腸胃的負擔沒那麼重。另外,秋季寶寶斷奶後特別要注... [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶斷奶後的飲食要注意什麼呢

    斷奶後,應該給孩子準備一日五餐,其中三頓為正餐,一開始可以先給孩子做一些稀粥、菜泥、肉泥吃,慢慢轉變為稠粥、稀飯、碎肉碎菜,這樣孩子才能更好地消化,對腸胃的負擔沒那麼重。另外,秋季寶寶斷奶後特別要注... [詳細答案]

  • 3回答

    剖腹產後的飲食要注意哪些?

    您好,孕婦剖腹產後飲食原則是營養均衡,易消化。應補充足夠的優質蛋白,促進傷口癒合,還要多吃青菜水果,可提供豐富的維生素和膳食纖維,保證大便通暢,避免大便過於用力引起刀口爆裂。春季最好不要吃辛辣刺激性... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕後的飲食要如何營養均衡

    其實懷孕後就需要注意營養均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,而在飲食方面,可以以少吃多餐為宜,要吃得清淡些,要適當服用葉酸。儘量不要吃含鹽過高的食物,例如:醃肉、鹹魚等。不要抽煙,不要喝酒,也不要喝濃菜。 [詳細答案]

  • 1回答

    孕中期之後的飲食要注意些什麼?

    孕中期之後的飲食要注意可適當加餐,或者根據身體需求少量多餐進食。孕婦飲食注意要烹調清淡,避免食用過分油膩和刺激性強的食物。孕期不可以節食,節食對母體和發育中的胎兒都會有潛在的危害。孕婦體重的合理增加... [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶斷奶後的飲食要注意什麼?

    寶寶斷奶後的飲食:一日五餐:早、中、晚三餐正常,二頓點心;強調平衡飲食和葷素搭配,以啐、軟、爛為原則,從流質到半流再到固體食物,首選質地軟、易消化的食物。主食以稠粥、爛飯、麵條、餛鈍、包子等,副食以... [詳細答案]

  • 3回答

    人流後的飲食要注意什麼?

    你好!一般流產後身體比較虛弱或輕度貧血,流產後子宮需要一個月左右才能復原。因此,應多吃些營養豐富的食品,如蛋、魚、肉、乳類、大豆製品及新鮮的綠葉蔬菜和水果,以補充人流對身體的消耗。補養氣血,像黃芪、... [詳細答案]

  • 3回答

    產後的飲食要注意什麼呢?

    產後的飲食要多加注意。應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復. 不能吃乾淨的食物,生冷刺激性的食物,可能會導致傷口感染的,飲食上可多吃含鐵豐富的... [詳細答案]