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一般產後瘦身可以多吃什麼蔬菜？
1．產後前2周不吃水果，避免攝入過多糖、水。 2．收腹運動，產後運動主要以腹部運動為主。 3．穿調整內衣。 4．瘦身菜譜：產後第1天的早飯：麻油麵線、綠色蔬菜、姜絲魚湯。午飯：五穀雜糧飯、麻油豬肝、... [詳細答案]
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產後吃什麼蔬菜有利於減肥？
產後減肥，媽媽要從調理自己的飲食結構開始，食用的蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好要適量。應葷素搭配，多吃瓜果蔬菜，儘量少吃甜食和油膩的食物。可以多吃菠菜，能促進血液迴圈，平衡新陳代謝，排毒瘦腿... [詳細答案]
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流產後需要吃什麼蔬菜？
人流後對身體的調養非常重要，應多吃富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶類或豆製品等。不要吃那麼多高糖、高脂、高熱量的東西。 [詳細答案]
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流產後吃什麼補子宮補氣血？
有許多傳統的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。 另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生... [詳細答案]
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自然流產後吃什麼好？
人流後注意適當休息，多食富含蛋白質的食物，多吃新鮮水果。 [詳細答案]
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請問藥物流產後吃什麼好？
你好，藥物流產後要注意休息一周左右，注意加強營養，多吃富含蛋白質食物，如魚類，肉類，蛋類以及大豆製品，有助於身體受損器官的恢復。 [詳細答案]
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做藥物流產後吃什麼好？
你好！很高興為你解答。需要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製... [詳細答案]
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流產後吃什麼才能補營養？
流產後身體比較虛弱，要注意營養，但也不必盲目進補，只要攝入足量的蛋白質，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，但是忌食刺激性食物,如辣椒,生薑生蒜,濃茶和咖啡等，忌... [詳細答案]
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春季養生該吃什麼蔬菜？
菠菜。春天，有些老人經常出現便秘、腹脹、噁心嘔吐等症狀，中醫上指出這些主要是由肝膽濕熱造成的。菠菜具有清肝熱、補肝血、潤大腸、通大便的療效，春天多吃菠菜，可以有效緩解這些症狀。但是，不要把菠菜根去掉... [詳細答案]
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人工流產後吃什麼好?
都說多次流產會造成不孕。很憂心，我已做過兩次人流。亡羊補牢，現在開始重視身體了，因為不知道是不是心裡作用，總覺著身體不舒服。我在吃一個調補的叫^^流 產 康 健^^，可以修復子宮內膜損傷。為保護再孕... [詳細答案]
