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問題 【懷孕】 6

糖媽媽kongfu空腹血糖正常午餐後高孩子健康嗎

網友回答
最佳答案 你好,建議糖媽媽嚴格控制好自己的血糖,應該是全天候的,主要靠飲食調理,應多選擇血糖指數較低的主食,如:蕎麥面、意面、通心粉、餃子等,。如吃米飯可用米加粗糧如:蕎麥仁、燕麥仁等煮成混合飯等,低GI食物,在胃腸道停留時間長,吸收慢,葡萄糖釋放緩慢,餐後血糖峰值相對較低、較平緩。
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