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產後如何恢復身體?有沒有不用吃藥的辦法?
這個運動減肥也是適合產後減肥的啊,而且效果也會很好的啊。但是這個跑步運動,一定需要在產後三個月後,才能進行啊,這樣才能有利於你的健康啊。你在身體沒有恢復的時候,一定不能做太過於劇烈的運動才行啊。這是... [詳細答案]
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我生寶寶前170斤,生完寶寶160斤,請問醫生我還能回到從前嗎?產後如何恢復身材好?
其實你現在還應沒有到需要去減肥的時候,你應要等小孩過了哺乳期後,再進行。那麼做法應是:在飲食方面,你應要吃得清淡,多喝水。另外,還有需要去多做運動,特別是多做一些有氧運動,例如:跳繩、跑步、游泳,這... [詳細答案]
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產後如何恢復身材啊?產後瘦身的最好方法是什麼?
並不提倡產後劇烈運動,產後瘦身應當注意: 1、合理調整飲食,新媽媽應儘量食用植物油,油量越少越好,含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物,新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等,多喝... [詳細答案]
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產後如何恢復身材?一般怎麼進行產後瘦身呢?
其實這是需要根據自的身體恢復情況來決定的,最少也要在產後的三個月後,才能進行這種激烈的運動,這樣會更加適合。而在產後可以先進行一些比較輕鬆運動,例如:散步、做遊戲等。而在產後需要遊戲泳的,一次的時間... [詳細答案]
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產後如何恢復身材?我足足重了20斤啊。
產後想瘦身的媽媽們,多喝溫開水也是可以達到減肥效果的,因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等效果。產後飲食要清淡,少鹽,不要吃太油膩的東西,餐前吃綠色產品來分解脂肪... [詳細答案]
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請問人流後如何保養身體好?
您好,一般人流後要注意適當休息,同時一周內最好不要洗澡,之後禁止盆浴,一個月之內禁止性☆禁☆生☆禁☆活,同時,可以適當補充些補血補氣的食物或者藥物,適當加強營養。 [詳細答案]
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人流後如何調養身體最好呢
你好,人流後有條件的話休息2周,注意忌涼水防止受涼,期間注意外☆禁☆陰清潔衛生,禁止性☆禁☆生☆禁☆活,飲食上多吃補血益氣的食物,提高身體的免疫力;7-10天有出血是正常現象,若10天后仍有出血需要及時複診;沒有異常... [詳細答案]
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請問產後如何恢復身材不影響母乳餵養?
其實你現在還應沒有到需要去減肥的時候,你應要等小孩過了哺乳期後,再進行。那麼做法應是:在飲食方面,你應要吃得清淡,多喝水。另外,還有需要去多做運動,特別是多做一些有氧運動,例如:跳繩、跑步、游泳,這... [詳細答案]
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剖宮產後如何恢復身材?
一定要使用腹帶,平時飲食注意,加強運動 [詳細答案]
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剖腹產後如何恢復身材?
你好,剖腹產後飲食上要強調清淡,儘量減少鹽或調味品的攝入。剖腹產產婦要切記飲食細嚼慢嚥、謝絕零食,才能保持身型。另外建議孕媽剖腹產過後可以使用綁腹帶,這樣不但可以幫助身材的恢復,還有預防內臟下垂和皮... [詳細答案]