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問題 【產後】 27

母乳比較稀,請問大家能不能吃奶粉?有沒有什麼辦法提高母乳的品質?

網友回答
最佳答案 你好,要提高母乳的品質,母親的膳食就要均衡,營養齊全。多吃高蛋白質的食物,如奶,蛋、肉類等;富含礦物質、維生素的食物,如各種蔬果。還要吃足夠的穀類食物,粗糧。多喝開水和營養豐富容易發奶的湯類,如豬蹄湯、排骨湯,鯽魚湯、肉湯、雞湯、青菜豆腐湯等等。如果飲食單調,嬰兒就不能從母乳中得到應有的營養,長期下去會導致營養不良。注意少吃過於油膩的食物,否則容易引起嬰兒消化不良。蔥,蒜,辣椒等辛辣食品也不宜食用,以免引起嬰兒腸胃不適和大便秘結。
2016-05-31 堅持母乳餵養吧,對寶寶發育好
2016-05-31 不是吧,就算母乳稀也是有營養的
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