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產後多久可以瘦下來?用哪些方法減肥好?
你好!產後減肥的方法有很多,一般建議你採用健康的減肥方法,儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式,可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥,不要吃喊卡路里高的食品,要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。... [詳細答案]
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生完寶寶三個月了,想恢復身材,產後瘦身用哪種方法見效快?
產後要減肥,除了多運動,少吃,最好練瑜珈不錯。 [詳細答案]
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產後5個月為什麼體重還是不降,到底怎麼回事呀?
剖腹產產後6周可酌情開始減肥,坐完月子後也不要立刻開始減肥,因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況,因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後,才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫,產後... [詳細答案]
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產後一年多,還是比孕前胖了10多斤,怎麼減呀?
你好!產後減肥的方法有很多,一般建議你採用健康的減肥方法,儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式,可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥,不要吃喊卡路里高的食品,要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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產後快一年了,體重還是無法恢復,跪求產後瘦身辦法。
1、合理調整飲食,新媽媽應儘量食用植物油,油量越少越好,含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物,新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等,多喝水。 2、適當有氧運動,這樣有利於減重。包... [詳細答案]
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用哪種方法去除產後妊娠紋好呀?
您好,妊娠紋不能根除,但產後結合飲食調節、適當運動、自身保養等逐漸減輕妊娠紋,平常可嘗試堅持用橄欖油按摩,可減退一些。或者也可以考慮到醫院諮詢醫生採取鐳射去除。 [詳細答案]
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孩子3.8歲,體溫38.1℃,吃什麼藥,還是貼退熱帖,還是屁股裡放的藥,哪個效果好?
您好:考慮你說的情況寶寶發燒不超過38.5是不可以吃退燒藥的,可以給寶寶採用物理降溫的方法,注意平時讓寶寶多喝水,多休息。 [詳細答案]
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剖腹產後一年內需要注意什麼?
我認為最重要的是注意避孕,因為此時懷孕終止妊娠是高風險的.半年之內工具避孕,半年後上環.其餘注意事項與順產相同. [詳細答案]
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已努力控制飲食,但體重還是增長過快咋辦?
你好,其實孕婦體重增長過快,除了脂肪在體內蓄積使體重增加最為明顯,有些孕婦還可能因為疾病影響,包括妊娠中毒症所引起的醛固酮分泌亢進致水分在體內瀦留。妊娠中毒症的主要表現有:浮腫、蛋白尿、高血壓。有研... [詳細答案]
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產後幾個月了,身上的肉還是減不掉,什麼方法產後減肥好?
據國外統計報告指出,兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機,產後兩三個月,月經就會恢復正常,即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常,這個時候選擇正確的減肥方法,不但不會影響哺乳,還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]