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產後恢復身材的最佳時機是什麼時候？哪些減肥方法適合產後哺乳期的媽媽呢？胖的快看不下去了！
其實對於產後恢復身材的最佳時機，這是要分開順產和剖腹產來說的，一般順產的，馬上就可以使用收腹帶，而剖腹產的，一般都需要在產後三個月後才進行，但緊身衣，最好還是不要穿。另外，可以適當做一些輕鬆的運動，... [詳細答案]
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產後多久可以減肥？如何減呢？
產後減肥要使用健康的減肥方式。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養均衡。先從行走、柔軟操等平和運動開始，每天堅持做有... [詳細答案]
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要快速減肥有哪些高招呢？請教一下
根據你的情況來看，你可以試一試以下的方法啊：1：運動瘦腹法產後鍛煉法，這個是是目前產後女性幫助腹肌恢復較為有效方法之一。方法是：：1、仰臥，上半身不動，雙腳相交，腹部用力；2、雙腳上舉，與上身成直角... [詳細答案]
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剖腹產產後多久可以減肥？要注意什麼？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
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有做產後恢復的沒？多久可以減肥呀？
產後三個月後可以考慮吃減肥藥的，其實最好是運動減肥的，吃減肥藥可能會導致月經紊亂的。 [詳細答案]
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產後多久可以減肥？
產後飲食上就可以開始注意，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養均衡。在運動上，產後兩個月內，不適宜做太劇烈的運動，可以先進行行走、柔軟操等平和的運動，三個月後，可... [詳細答案]
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產後身材恢復有哪些辦法呀？多久可以開始減肥？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
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請問產後瘦身一般用什麼方法呢？多久可以減肥？
並不提倡產後劇烈運動，產後瘦身應當注意： 1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝... [詳細答案]
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產後恢復身材有哪些好的方法？求推薦
產後最好是通過運動和瑜伽還有調節飲食來恢復身材。建議產後應多做一下運動，如慢跑、跳繩、登山等。也可以通過做瑜伽，做瑜伽不但可以塑身還可以説明緩解緊張的精神狀態。同時還有就要注意飲食了，產後避免暴飲暴... [詳細答案]
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剖腹產在產後多久可以減肥？可以做哪些運動減肥？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
