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問題 【產後】 5

催乳最好的食物是什麼?還有其它方式嗎

網友回答
最佳答案 【催乳食譜:黃花瘦肉湯】將幹黃花菜和豬肉或豬蹄搭配在一起食用,不僅可補養媽媽身體,還有利催乳素的分泌,從而促進乳汁生成。取幹黃花菜25克,新鮮瘦豬肉250克或豬蹄1只,熬煮成湯,或燉熟爛,喝湯吃肉,這個菜譜可以試試,下奶的。
2016-05-31 產後的新媽媽要讓寶寶多吸吸,這樣促進催乳素的分泌,還有就多喝下奶水的鯽魚湯和豬蹄湯,再不行只能請催乳師通一下奶路
2016-05-31 您好,催乳最好的食物就是湯水,催乳湯所用的原料多為豬蹄、鯉魚、鯰魚、蝦米、淡菜、雞蛋、紅小豆和一些中草藥,不過注意催乳湯不宜用鹽,即使用鹽,量也要少。可以多喝點湯水就行。
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