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問題 【產後】 3

產後肚子肉下垂怎麼辦?腹部的贅肉可以用束縛帶嗎?

網友回答
最佳答案 產後腹部的恢復一般都比較難,你可以通過腹部裹帶來進行腹部的緊致調理,很多媽媽產後都會裹帶,這樣對腹部的緊致恢復是不錯的,你可以嘗試一下,同時多做一些腹部的運動,幫助腹部的恢復,平常可以轉一下呼啦圈,多按摩一下。
2016-05-31 可以通過適當的運動鍛煉來減去大肚子。不要使用減肥產品,要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動,可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等,逐步加長運動時間。飲食上,要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物,少吃甜食和油炸食品,三餐營養均衡。保證充足的睡眠,不熬夜,不貪睡。減肥的同時也要維持健康生活方式。
2016-05-31 你好,根據你的這種情況看來,不要過於擔心,能綁腹帶的。除了可以防止內臟下垂和收縮腹部消肚子,還可以幫助子宮恢復。建議你平時要注意飲食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物,注意保暖,避免著涼。祝你健康。
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