您的位置:首頁>剖腹產如何恢復身材?麻煩寶媽給我說說吧。
問題 【產後】 3

剖腹產如何恢復身材?麻煩寶媽給我說說吧。

網友回答
最佳答案 你好,剖腹產後產婦收腹最常用的就是收腹帶,但是有些產婦是不適應用收腹帶的,那麼就可以試試通過運動來收腹了。在日常走路或者是站立時,要用力縮泄,配合腹式呼吸,讓泄肌肉變得緊實,長期下來就可以達到收腹的效果的。三四個月後,等剖腹產婦傷口完全癒合了,也可以試試健美操運動。
2016-05-31 第一,要注意保持清潔乾燥,一周內不要讓傷口淋濕,避免感染發生,一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象,或者出現膿性分泌物,又或者是全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等,一定要儘快到醫院檢查;第二,回家後儘量多休息,但也要有規律地起床四處走走,少提重物;第三,在傷口癒合期間,出現發癢症狀時,不要用手抓,以避免加劇局部刺激;第四,在飲食方面,可以增加蛋白質食物和多吃富含維生素的食物,切記吃辛辣等刺激性食物。
2016-05-31 你好,剖腹產後最重要的就是傷口的護理,建議剖腹產婦產後儘量不要有大動作,以免刺激到刀口,還有要好好護理傷口,預防感染。作為產婦,產後要多補充水分,也有利於下奶哺乳。還有就是要細心觀察惡露,剖腹產婦惡露持續的時間比正常產婦長,更加需要仔細護理。
相關用戶問答
  • 3回答

    產後如何恢復身材?特別是乳☆禁☆房下垂的問題

    其實這個問題是很多靚靚媽咪都會擔心的問題啊,所以你應是在日常生活中多注意,做好這些預防的工作,這樣就能使自己保持美麗啊。那麼方法是:1、合理餵養,按需哺乳,每次都要讓BB把兩邊乳☆禁☆房的奶水都吸完,避免... [詳細答案]

  • 3回答

    產後如何恢復身材?我好想減肚子。

    產後減肚子應循序漸進,新媽媽可以採用散步、按摩、仰臥起坐等日常行為瘦肚子,切忌採用節食或者服藥減肥。每天晚飯過後,新媽媽步行半小時至1小時可有效瘦肚子,散步時應挺胸抬頭,邁大步,每分鐘大致走60~8... [詳細答案]

  • 3回答

    請問產後該如何恢復身材?

    有兩個方法推薦,首先是穿束身衣,這樣可以使皮膚被動回縮,如果產後想要加快腹部回收,建議可以在出院後開始穿束身衣3-6個月左右;第二是局部皮膚可以進行鐳射、紅外線物理治療,刺激、促進皮膚膠原蛋白的更新... [詳細答案]

  • 3回答

    產後如何恢復身材?一般怎麼進行產後瘦身呢?

    其實這是需要根據自的身體恢復情況來決定的,最少也要在產後的三個月後,才能進行這種激烈的運動,這樣會更加適合。而在產後可以先進行一些比較輕鬆運動,例如:散步、做遊戲等。而在產後需要遊戲泳的,一次的時間... [詳細答案]

  • 3回答

    產後如何恢復身材?我足足重了20斤啊。

    產後想瘦身的媽媽們,多喝溫開水也是可以達到減肥效果的,因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等效果。產後飲食要清淡,少鹽,不要吃太油膩的東西,餐前吃綠色產品來分解脂肪... [詳細答案]

  • 1回答

    生完孩子不節食如何恢復身材?生完孩子不節食如何恢復身材?

    生完孩子以後,如果身體偏胖,要適量注意控制飲食,坐完月子以後,要積極運動才好,這樣可以消耗過多的脂肪,有助於保持苗條的身段,如果不節制飲食,是容易發胖的,要特別注意才好。 [詳細答案]

  • 1回答

    生完孩子不節食如何恢復身材?

    產後麗身餐-----產後麗身是指女性在生產過後進行的減肥。應對產後肥胖成了新媽咪哺育寶貝之外的“第二大課題”,麗身已經成了產後孕期婦女比較關注的一步,醫學上主張健康產後麗身!健康麗身重點是產後身體恢... [詳細答案]

  • 4回答

    請問新媽媽在順產後該如何恢復身材?

    你好,一般情況下,產後最好是通過運動和瑜伽還有調節飲食來恢復身材。建議產後應多做一下運動,如慢跑、跳繩、登山等。也可以通過做瑜伽,做瑜伽不但可以塑身還可以説明緩解緊張的精神狀態。同時還有就要注意飲食... [詳細答案]

  • 1回答

    剖宮產後如何恢復身材?

    一定要使用腹帶,平時飲食注意,加強運動 [詳細答案]

  • 1回答

    剖腹產後如何恢復身材?

    你好,剖腹產後飲食上要強調清淡,儘量減少鹽或調味品的攝入。剖腹產產婦要切記飲食細嚼慢嚥、謝絕零食,才能保持身型。另外建議孕媽剖腹產過後可以使用綁腹帶,這樣不但可以幫助身材的恢復,還有預防內臟下垂和皮... [詳細答案]