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問題 【產後】 6

你好,月子裡怎樣做才能減肥啊?

問題描述 我在懷孕前就比較胖,懷孕後更是長了不少,現在孩子出來了,我的體重還是嚴重超標,我想問一下月子裡吃什麼能夠減幫助我減肥啊?
網友回答
最佳答案 你好,就算沒有母乳餵養,也不建議在月子裡就進行減肥。因為懷孕生產對體力的消耗是巨大的,需要注意飲食營養豐富來補充,而月子裡也不適合做體育鍛煉。不利於身體的恢復。
2016-05-31 為了自己的身體健康和孩子的成長,我建議月子裡還是要多補些,至於減肥等孩子稍大些,你再加強運動也是可以的,只要有恒心肯定能減下來的。
2016-05-31 如果寶寶還在吃奶,可以通過運動等健康的方式減肥,但不建議吃減肥藥。
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